初春的北京郊区，晨光微熹，寒意未退，清晨六点整，一阵急促的哨声划破寂静，身着统一作训服的击剑国家队队员们迅速冲出宿舍，在训练场上整齐列队，随着教官铿锵有力的口令，队员们开始了每日例行的五公里越野跑，这不是普通的军事训练,而是中国击剑国家队为期三周的封闭式军训的最后一个清晨。

军训收官：淬炼意志力的特殊训练

“通过这三周的军训，我们不仅锻炼了体魄，更重要的是磨练了意志品质。”中国击剑协会主席王海滨在军训总结大会上表示，“这种意志品质的培养，对我们备战巴黎奥运会至关重要。”

本次军训自2月中旬开始，为期21天，地点选在北京某军事训练基地，参与军训的包括国家击剑队全部一线队员，涵盖男女花剑、重剑、佩剑六个项目组的运动员和教练团队，总计近百人。 严格参照部队新兵训练标准，包括队列训练、战术基础、格斗技能、野外生存等科目，每天训练时间长达10小时，从早晨6点出操到晚上9点晚点名,期间还穿插了政治教育课和团队建设活动。

“最初几天确实很不适应，”2022年亚运会冠军、女子重剑主力队员许诺坦言，“我们平时训练主要是在剑馆，突然转到完全军事化的环境，连叠被子都要达到‘豆腐块’标准，对每个人都是挑战。”

值得注意的是，这已不是击剑国家队首次开展军训，自2017年起，击剑项目开始将军训纳入常规训练体系，成为每年冬训的重要组成部分，中国击剑队领队赵春生指出：“经过多年实践，我们发现军训对运动员的培养具有独特价值，特别是对年轻运动员的成长尤为关键。”

成果显著：纪律性与团队协作双提升

军训总结报告显示，本次集训取得了显著成效，在最后的考核中，全员通过了军事技能考核，体能测试优秀率达到85%,比入营初期提高了20个百分点。

“最明显的变化是队员们的纪律性增强了，”男子花剑主教练李俊观察道，“在击剑比赛中，纪律性直接影响战术执行的效果，现在队员们对指令的反应更加迅速，执行力明显提升。”

团队协作能力的提升是另一大收获，军训期间，队员们被混编成班，不同剑种的运动员需要共同完成各项任务,这种跨项目交流促进了队内团结。

“我们设计了多个需要团队协作的科目，”军训总教官、某部特种兵退役的李剑锋少校介绍，“比如班组战术协同、野外定向等，要求队员们必须相互信任、密切配合。”

女子佩剑世界冠军邵雅琦对此深有体会：“在‘信任背摔’科目中，当我从高处倒向队友们的手臂时，真正感受到了团队的力量，这种信任感会直接转化到赛场上，让我们更懂得相互支持。”

除了外在表现，队员们的心理素质也得到强化，心理专家组在军训前后进行的测评显示，队员们的抗压能力平均提升了15%,专注力指标也有明显改善。

“军事训练中的持枪瞄准与击剑比赛中的专注有异曲同工之妙，”国家体育总局体育科学研究所运动心理专家张教授分析，“都需要在压力下保持高度集中，这种能力可以迁移到比赛中。”

经验传承：老将新秀共同成长

本次军训中，经验传承成为亮点，队内的奥运冠军、老队员们主动担当起“传帮带”的角色,与新队员分享过往军训的体会和收获。

里约奥运会金牌得主、男子重剑老将董力在经验交流会上说：“这是我第四次参加国家队军训，每次都有新收获，2019年军训后，我在世锦赛上能够沉着应对落后局面，最终逆转夺冠，很大程度上得益于军训磨练出的心理素质。”

年轻队员们在老队员的引领下快速成长，18岁的男子花剑新星张志浩表示：“老队员教会我们如何将军训中的收获转化为比赛优势，他们分享的经验非常宝贵。”

教练组也将军训作为考察队员综合素质的重要机会。“在军事训练的极端环境下，运动员的真实性格和特质会更加清晰地展现出来，”女子重剑主教练许学宁表示，“这对我们组建奥运阵容有重要参考价值。”

值得一提的是，本次军训还特别设置了“模拟实战压力训练”，通过高强度、高难度的军事科目，模拟比赛中的高压环境，数据显示，经过这一特训，队员们在压力下的决策准确率提高了12%。

备战奥运：从军营到剑馆的转换

随着军训结束，击剑国家队已全面转入奥运备战冲刺阶段，教练组表示,将把军训成果系统融入到日常训练中。

“我们制定了详细的‘军训成果转化计划’，”王海滨介绍，“包括将军训中的纪律要求转化为训练场上的规范，将团队协作精神转化为战术配合的默契，将意志品质转化为比赛中的韧性。”

技术层面上，教练组发现军事训练中的某些技能与击剑技术存在相通之处。“比如突刺动作与弓步直刺有相似的运动轨迹，持枪姿势与击剑准备姿势都需要极强的稳定性，”男子佩剑主教练张猛表示，“我们已经设计了一系列针对性训练，将这些共通点转化为技术优势。”

体能训练方面，队内已将军训中的核心体能训练方法纳入常规课程。“军事体能训练特别注重耐力和爆发力的结合，这与击剑比赛的需求高度契合，”体能总教练刘昊说，“我们会对部分科目进行改良后持续开展。”

心理辅导团队则计划将军训中使用的心理调控方法进一步完善。“特别是压力下的注意力集中技巧、逆境中的情绪管理等，这些都是奥运赛场上的关键能力，”运动心理专家黄博士表示。

历史经验：军训传统与奥运成绩的关联

回顾中国击剑队的历史，军训与奥运成绩之间存在值得关注的关联，自2017年引入军训机制以来，中国击剑队在东京奥运会上取得了1银1铜的成绩,较之前奥运周期有明显进步。

“军训不是万能药，但确实是我们综合训练体系中的重要一环，”王海滨强调，“它补齐了运动员培养中的某些短板，特别是意志品质和团队精神方面。”

数据显示，参加过军训的击剑运动员在国际大赛上的决胜局胜率提高了8%，在比分落后情况下的逆转胜率提高了13%,这些数据支持了军训对提升运动员心理素质的积极作用。

多位体育研究专家曾撰文指出，中国击剑队将军训纳入训练体系的创新做法，体现了对运动员全面培养的重视,是竞技体育训练方法的有益探索。

硬作风助力奥运征程

随着巴黎奥运会临近，击剑国家队的训练强度将进一步加大，队内已经公布了下一阶段的备战计划，包括多站世界杯赛、亚锦赛以及为期两个月的欧洲拉练。

“军训只是开始，”王海滨在总结会上强调，“我们要把在军营中磨练出的硬作风延续到接下来的每一堂训练课、每一场比赛中。”

队员们也对即将到来的奥运挑战充满信心。“军训让我们更加清楚自己的目标和使命，”董力代表全体队员发言，“我们会将军训收获转化为训练和比赛中的实际行动，在巴黎赛场上展现中国击剑的风采。”

在军训结束后的第一个正式训练日，记者在击剑馆看到了与以往不同的场景：队员们提前15分钟就已全部到场热身；训练中的每一个动作都更加干净利落；队内实战练习时,队员们的眼神更加专注坚定。

从军营到剑馆，从军事训练到专项技术，中国击剑国家队的奥运备战已进入全新阶段，带着军训淬炼出的硬作风和坚定信念,这支队伍正朝着巴黎奥运会的赛场稳步前进。

夕阳西下，击剑馆内依旧灯火通明，剑道上身影矫健，剑锋相交之声不绝于耳，每一天的训练都在积累，每一次挥剑都在进步，中国击剑队的奥运征程,正在脚踏实地中向前延伸。